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【消息】宝宝红薯饼的做法红薯藜麦饼的做法步骤详解

发布时间:2020-12-25 20:55:20 阅读: 来源:头纱厂家

今天我为宝宝做一款红薯藜麦饼的辅食,下面还不会做的妈妈们一起看看这红薯藜麦饼的做法吧。

宝宝红薯饼的做法

藜麦是谷物中唯一全营养的碱性食物(碱性食物有助于大脑发育),富含人体必需的9种氨基酸,组成比例适当且易于吸收,被誉为最适和人类的全营养食材。

红薯含有大量的膳食纤维和果胶,且不易被消化酶破坏,能有效预防、缓解便秘,它还是被世界卫生组织评为“十大最佳蔬菜”中营养最均衡的食材。

食材:红薯180g、藜麦50g、熟芝麻40g、配方奶15ml

参考月龄:适合12M+宝宝 步骤:

1、藜麦提前浸泡1小时

2、烤箱预热10分钟,上下火设定230度

3、用锡箔纸包裹住红薯

4、将红薯放入烤箱中,230度,烤40分钟

5、将藜麦放入电饭煲中,加适量水,开启煮饭模式

123 今天我为宝宝做一款红薯藜麦饼的辅食,下面还不会做的妈妈们一起看看这红薯藜麦饼的做法吧。

6、红薯烤好后,冷却至常温

7、红薯去皮,碾压成红薯泥

8、藜麦煮熟了

9、藜麦舀入红薯泥中,加入熟芝麻和配方奶,搅拌均匀

10、稍稍冷却后,用手揉成团

11、装入保鲜袋内,塑成圆柱体,冷冻2小时

123 今天我为宝宝做一款红薯藜麦饼的辅食,下面还不会做的妈妈们一起看看这红薯藜麦饼的做法吧。

12、快冷冻好后再把烤箱上下火设定180度,预热10分钟

13、冷冻后的红薯藜麦团切成薄片

14、放入不粘模具内,烤20分钟

15、烤好了~

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