噪音饮食结构变化引起的耳鸣

噪音饮食结构变化引起的耳鸣

耳鸣的定义：

耳鸣是在无外界施加声刺激或电刺激时，人的耳内或颅内所产生的一种超过一定时程的声音感觉。

耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡，嘶嘶或尖锐的哨叫声等，但周围却找不到相应的声源，这种情即为耳鸣。耳鸣使用心烦意乱，坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。

耳鸣最主要的起因是暴露在噪声中。没有采取任何保护设施常年累月的在噪声环境中工作将提高体力损失及患耳鸣的机率。闲暇时剧烈运动也会引起耳鸣，起因包括链条、锯子及音乐器材产生的任何大声响。许多摇滚乐星不配戴任何听力保护器在众人大声喊叫的巨大声响中度过，多年后就患耳鸣。可能导致听力损失的任何因素都可能导致耳鸣。当然，与之相关的暴露在高分贝声响中的听众也是处在危险区。因此，为保护好耳，戴上耳塞一直都不失为一个好办法。

任何人在已处于过度声响后，都可能耳鸣；这时，应该找个更安静的地方或戴上听保护器来消除耳鸣现象。戴上耳塞或听保护器大多数情况下能避免因过度声响而产生耳鸣。事实上，在大声响环境中，就算噪音听起来并没有让你感觉不舒服，也应该一直戴着听保护器。通常高频听损只是个无痛楚的病症，但经常可能伴随耳鸣，这时就烦人了。有的患者可能长期都在有意识的忍受着这种由内耳毛细胞引起的损伤，在之后持续的暴露在过度声响中后，就更轻易地发展为耳鸣或听损。有的时候，甚至只是因为一次异常大的声响也可能引起耳鸣或听损，例如，在靠近耳边的一次爆炸或一声枪响。

药物侵害,有一些药物也会损害听功能。一般地说，这些药物仅仅在绝对必要时才将被使用。因此，完整地浏览药物说明书、向医生咨询是否这些药物是需特批的，是非常有必要的。与颌的关联,一些牙科医生认为，耳鸣与连接耳下方的骨、颌的关节的机能障碍有一部分关联。其他状况,在某些案例中存在一些特别的因素与耳鸣的出现有关系。尽量避开这些情况，患耳鸣的机率会小得多，如果你的工作车间环境嘈杂，或者你经常出席大声并连续演奏的音乐会现场，一定记住戴上听保护器、耳塞。

在所有耳鸣患者中，有的人生活长期深受耳鸣的严重困扰，就需要医生帮助来改善耳鸣。耳鸣在老年人中所占比例会高于其它年龄段的人，耳鸣严重也会影响到生活质量下降。随着饮食结构发生变化，人口老龀化和环境噪声的污染的逐步加剧等，耳鸣发病率还会逐渐升高。

远离噪音，健康饮食，良好的生活习惯有利于预防耳鸣。

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